Quelques conseils pour conduire de nuit en sécurité

Alors que les jours raccourcissent, que le jour se lève tard et que le soleil se couche tôt, il faut redoubler de prudence lorsqu’on prend le volant.

Comme chaque année, les jours commenceront à rallonger à partir du 21 décembre prochain. En attendant, nous sommes très nombreux à prendre la route le matin avant que la jour se lève et à se retrouver derrière notre volant en fin de journée alors que la nuit est déjà tombée. Dans ces conditions, lorsque la visibilité est réduite, il faut redoubler d’attention.

Marine Madelmond, journaliste à Roole Média, rappelle tout d’abord qu’en 2023, « 41% des décès sur la route sont survenus la nuit, alors que le trafic nocturne ne représente que 10% du trafic total ». Un chiffre qui illustre bien le fait que lorsque la luminosité est réduite il faut impérativement augmenter sa vigilance et adopter les bons réflexes : « Avant de prendre la route, assurez-vous bien que vos feux fonctionnent correctement, qu'ils soient bien réglés et surtout que votre pare-brise est bien propre. La nuit, on vous conseille aussi de réduire votre vitesse et d'augmenter les distances de sécurité avec les autres véhicules pour anticiper les dangers. »

Autre chiffre qui doit nous interpeller concernant la conduite de nuit, ajoute Marine Madelmond, c’est que « 30% des accidents mortels sont dus à l'endormissement au volant qui survient entre 2h et 5h du matin ». Là aussi, pour faire face à la fatigue, la journaliste de Roole Média à quelques astuces : « Le conseil qu'on peut vous donner, c'est de vous reposer, évidemment, avant de prendre la route. Et surtout, de planifier des arrêts toutes les deux heures. Si vous avez le moindre signe de fatigue, comme des picotements dans les yeux, par exemple, des douleurs au niveau de la nuque ou du dos ou encore un regard un peu trop fixe, et bien hop, on s'arrête ! »

Un autre élément, dit-elle, « peut aussi venir perturber votre attention, ce sont toutes les petites distractions, comme le fameux téléphone portable ou même la musique trop forte ». Son conseil, pour ne prendre aucun risque, c’est de bien paramétrer « votre GPS ou votre application de navigation avant de commencer à conduire ». Pour finir, en cas de panne, Marine Madelmond vous avertit : « Pour être bien visible, quand vous sortez de votre véhicule, portez votre gilet réfléchissant, qui est d'ailleurs obligatoire et sur l'autoroute, allez tout de suite vous réfugier derrière les glissières de sécurité ».

Pour plus d’infos, vous pouvez consulter le site officiel de Roole Média.