L’impact de la musique sur la vigilance

C'est l'une des principales causes d'accidents mortels sur autoroute : la somnolence au volant. Pour lutter contre l'endormissement, il faut impérativement faire des pauses régulières, au minimum toutes les deux heures. Bien choisir son programme musical peut aussi s'avérer bénéfique ! C'est ce qui ressort d'une étude d’Assurance Prévention sur l'impact des sons dans l'habitacle sur la vigilance au volant. Plusieurs groupes d'automobilistes ont réalisé un trajet sur simulateur, certains avec de la musique, d'autres uniquement avec le bruit normal du véhicule.

« Les meilleures stimulations auditives sont le podcast et la musique que l'on a choisi. Cela a un effet bénéfique sur la vigilance au volant » déclare Eric Lemaire, vice-président d'Assurance Prévention. « Sur un trajet de 90 minutes, une personne sur deux s'est endormie dans le groupe qui n'écoutait pas de musique » ajoute le docteur Antonin Saldmann. « En écoutant une musique que l'on aime, on stimule différentes zones du cerveau. On peut les associer à certaines situations et déclencher des émotions. Ce parcours cérébral peut être une clé de la vigilance pour ce groupe-là ».

Au total, l'enquête a été menée sur 97 personnes réparties en 5 groupes aux ambiances sonores différentes. À l’écoute d'une sélection de musiques choisies, seulement 18 % des participants à ce groupe se sont endormis et 14 % dans le groupe écoutant un podcast parlé.